Sparta - 30 dní do štartu

Úvod ŠportSparta - 30 dní do štartu

Sparta - 30 dní do štartu

Cena platí pre e-shop
Autor: Joe De Sena, John Durant
EAN: 9788089761289
 
Dostupnosť: Skladom
Počet ks: 1 ks
13,50 €12,27 €
Do košíka

Sparta - 30 dní do štartu

Sparta – 30 dní do štartu predstavuje kompletný tridsaťdňový tréningový a stravovací program priamo od zakladateľa Spartan Race. V knihe sa naučíte, ako trénovať na prekážkové preteky, či už ste začiatočník pripravujúci sa na svoj prvý prekážkový beh alebo súťažný pretekár, ktorý chce dosiahnuť až na vrchol svojich síl.Joe De Sena navrhol Spartan Race tak, aby bol skúškou celkovej fyzickej zdatnosti: vytrvalosti, sily, výdrže v sile, rýchlosti a atletickosti. Jeho typický nemilosrdný prístup k dosahovaniu fyzickej a psychickej kondície uchvátil svet vytrvalostných športov a inšpiroval milióny ľudí po celom svete. V knihe Sparta – 30 dní do štartu ide Joe do hĺbky a ponúka čitateľom konkrétne postupy, ktoré im pomôžu na pretekoch, ale aj v živote.

                                                                                                                                                         

Copyright 2020 - 2023 © Kniha Vita