Mozek v kondici

Věděli jste, že váš mozek je jako sval – čím více ho používáte, tím silnější a odolnější se stává? Tato kniha vám ukáže, jak svůj mozek trénovat, chránit před stárnutím a udržet ho v nejlepší formě po celý život.Kniha Mozek v kondici kombinuje vědecké poznatky s praktickými technikami, díky kterým objevíte, jak:•zlepšit paměť a soustředění.•posílit kreativitu a logické myšlení.•předejít stresu, úzkosti a kognitivnímu úpadku.Zjistíte, jak mozek funguje, jak si pamatuje, proč zapomíná a jak ho můžete posílit. V knize najdete kognitivní cvičení, logické hádanky, mentální aktivity i jednoduché návody, jak začít s učením nových dovedností. A navíc tipy, jak předcházet stárnutí mozku a jak podpořit svůj duševní i fyzický výkon.Kniha Mozek v kondici je ideálním společníkem pro každého, kdo chce objevit plný potenciál své mysli.Pečujte o svůj mozek – začněte dnes!