Tvoje najlepšie roky

Ak máte okolo štyridsiatky a vagínu, nepúšťajte túto knihu z rúk. Áno, začína sa to už teraz.Kolíše vám nálada.Častejšie vás bolí hlava a kĺby.Máte problémy so spánkom.Divne priberáte, hoci ste v životospráve nič nezmenili.Vypadávajú vám mená a názvy. A vlasy.Zabúdate a máte pocit „mozgovej hmly“.V noci sa potíte. Niekedy aj cez deň, v návaloch.Svrbí vás koža a trápia vyrážky (áno, v tomto veku).Búši vám srdce.Môže vám haprovať cyklus. Ale nemusí.PMS je hotové peklo.Občas sa vám len tak zakrúti hlava.Rozvinuli sa vám alebo zosilneli úzkosti.Kleslo vám libido.A dalo by sa pokračovať.Vitajte v prechode. Skúsime vám poradiť, ako ho zvládnuť čo najlepšie, ba ako si obdobie niekde medzi štyridsiatkou a šesťdesiatkou užiť. Život sa ešte ani zďaleka nekončí.Poďme spolu hovoriť o perimenopauze, menopauze a postmenopauze. Pozrime sa, ako nám vie pomôcť moderná medicína. Toto obdobie totiž nie je nutné „len prežiť“ ako „tisícky žien v minulosti“. Dnes vieme o ženskom tele z lekárskeho aj holistického hľadiska oveľa viac. Nebojme sa preskúmať všetky možnosti a pýtať sa v gynekologickej ambulancii na alternatívu k tvrdeniu „to je normálne, aj iné pred vami to prežili“. Nechceme len prežiť. Chceme žiť, užívať si život v každom veku.